Duración: 10 horas
El último de los pilares del Método de salud Plena (Ayurveda).
Hipócrates dijo: “Que la comida sea tu alimento y que tu alimento sea tu medicina”.
La relación entre la dieta y la salud, la nutrición y la enfermedad es muy estrecha, de ahí la gran importancia de la alimentación.
Una buena dieta consiste en la combinación correcta de alimentos que suministran los elementos vitales para el bienestar, la presencia o ausencia de enfermedades, la calidad del sueño y el estado mental del individuo.
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