Estilo de vida – presencial

Duración: 6 horas

Es uno de los tres pilares del Método de salud Plena (yoga).

Es muy importante conocer y entender todas aquellas acciones que nos van a permitir llevar una vida más longeva y sana como aquellas acciones, que, por el contrario, nos van a perjudicar ya sean internas, externes creencias, hábitos, estilo de vida etc.

El yoga, es la gran ciencia de la autorrealización, es un método terapéutico físico, energético, psicológico y espiritual que va a fomentar la salud en nosotros. Acciones como levantarse temprano, practicar la higiene adecuada, asanas, almorzar con el sol de medio día, cenar ligero, acostarse a la hora correcta son algunos de los procedimientos que enseñaremos en esta formación que van a fomentar la salud.

SOLICITA LA INFORMACIÓN AMPLIADA DEL CURSO Y FECHAS.